Ответ очень элементарен: необходимо отчасти заменить воду напитками. А так как жидкость требуется восполнять регулярно, можно закупать безалкогольные напитки оптом или заготавливать их самолично в домашних условиях. Желательно бы пить те, что несут максимум пользы и обеспечивают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, каждодневная покупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Практика показывает, что в наши дни гораздо выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть сок томатный восстановленный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее вкусных и полезных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван гранатовый сок. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, таящих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке оздоровительных напитков значится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его потребляют в чистом виде, хотя он неплохо сочетается и с иными компонентами.
Особенного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми болезнями.
За исключением того, что сок и компот из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, способного подкрепить сердечную мышцу и предупредить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. К примеру, томатный сок - превосходный способ насытить организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощнейшим противораковым действием.
Приобретать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, однако и непосредственно на интернет-сайтах самих изготовителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
