Нет сомнения, что грусть является деструктивным фактором для нашего тела и души. Серые будни целиком съедают наши мечты и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только единичные праздники, вынимающие нас из суетности и повседневного полумрака. Мы зачастую тайком заглядываем в календарь в надежде на подступающее торжественное событие, дающее шанс хоть немного повеселиться. Вместе с тем привычка однообразной жизни зачастую не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, элементарно утрачивает способность радоваться. Немногочисленные праздники в июле или в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Психологический упадок отзывается на производительности работы иль учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от такого состояния, и переменить образ жизни?
Герой культовой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно носил с собой увесистый календарь. При необходимости он доставал его, демонстрируя неоспоримый повод выпить. Естественно, торжество в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только посмотреть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Далее, отбросить поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным иль никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее вы сможете его отметить.
Несомненно нужно заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо сослуживцев по работе. Наверное, каждодневное празднование первое время будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Однако постоянная практика обязательно даст прогресс. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше всего определить веселые события заблаговременно и подготовиться к ним. Узнать, например, какой праздник завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Потом, желательно бы увеличивать частоту веселых дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз имеется возможность сделать для себя торжество.
